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Um quilo em dois dias. Nada mal. Mas dizer que gosto da dieta de proteína, já não é real. Muito chatinha. Mas focando nos objetivos. 2,2 kg a menos de terça para cá. Já se foram 8,8 desde 29 de abril. Mas ainda faltam muitos pela frente.
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 6,60g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Scala Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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