Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: Pão de Queijo II. Mittagessen: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife a Rolê. Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates Cereja, Alface Americana, Picanha. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Guaraná Jesus, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Chá (Infusão). mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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adrianavrodrigues's Gewichtsverlauf
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