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Fiz uma Carbnite ontem (noite de refeed). Como era de se esperar, acordei inchada pelo excesso de carbos.
Espero que agora consiga chegar aos 75kg 😊
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 21,91g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Liquidificador LCHF de Frango. Mittagessen: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Cenouras, Escarola, Torta de Liquidificador LCHF de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
vamos la guria... quero so ver se mantenho esses 77Kg nesta semana... pois ainda nao acredito neles kkkvamos chegar junts nesses 75 kkk
13 Jun 16 vom Mitglied: Marthoka
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VAAAMOOS! :) Espero finalmente chegar nos 75kg antes do final do mês! E nos 70kg até o final do ano :D
13 Jun 16 vom Mitglied: Julianna Moca
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Julianna Moca's Gewichtsverlauf
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