Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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142,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 5,70g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 53,23g.
Frühstück: Woolworths Tenderstem Broccoli, Sea Harvest Kingklip Fillets, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Poppy Seed Melba Toast. Mittagessen: Oranges. Abendessen: Spinach, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Woolworths Poppy Seed Melba Toast. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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