|
looking forward to the weekend. Happy 4th everyone.
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
315 kcal
|
Fett: 3,00g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 7,00g.
Frühstück: Roma Tomatoes, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. mehr...
|
|
2918 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rickp_tx69's Gewichtsverlauf
|