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Bueno, algo es algo.. no me he portoda de lo mejor, pero me he preocupado mucho mas que antes...
antes de snack comia capri (chocolates), galletas, y ahora al menos estoy comiendo avena con yogurt.... igual en las noches me he mandado su sandwichito jajajaja...
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Margarina, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Santa Isabel Donuts Crema Pastelera, Estofado de Carne, Arroz Frito Chino. Abendessen: Maggi Espirales con Salsa de Carne. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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