Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2011
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: arrowroot biscuit, coffee. Mittagessen: marmite, whole weat bread, colby cheese. Abendessen: Oven Roasted Potatoes, BBQ Meatloaf. Snacks/Sonstiges: water, banana, yoghurt. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Licratonic's Gewichtsverlauf
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