Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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119,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 228,04g.
Frühstück: Banana, Albicocche, Granarolo Latte di Riso. Mittagessen: Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce, Fagiolini Verdi, Colfiorito Bulgur. Abendessen: Formaggio Feta, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Sonstiges: Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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