Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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62 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1012 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Atum em Óleo (Enlatado), Alface Rúcula, Escarola, Gendai Shimeji. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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