Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2010
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1065 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: oatmeal, milk, brown sugar, butter. Mittagessen: lean cuisine breakfast panini. Abendessen: lean cuisine lasagna with meat sauce. Snacks/Sonstiges: brown sugar, fat free cream cheese, asian pear. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AuntRainey's Gewichtsverlauf
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