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Àdeus à casa dos 70!!! 🙌🙌🙌
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Club Light, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Café com Leite Integral. Mittagessen: Carob House Alfarroba com Ameixa e Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Fradinho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Taeq Gelatina, Santa Lúcia Iogurte Semidesnatado Natural, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Cuidar do BB - 2 Stunden, cuidar de criança - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Aug 16 vom Mitglied: Pat Fonseca
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Show!!! Dieta x Treino, bora não pare ;-)
08 Aug 16 vom Mitglied: Deylson
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Obrigada Deylson e Pat Fonseca! Vamuqvamu!
08 Aug 16 vom Mitglied: Virginiamsr
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08 Aug 16 vom Mitglied: luciana casil
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Virginiamsr's Gewichtsverlauf
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