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Dippo Alam
Notizen
09 Aug 16
Dippo Alam's Notizen, 09 Aug 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
81 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 09 August 2016:
1271 kcal
Fett: 20,67g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 240,00g.
Frühstück:
Roti.
Abendessen:
Martabak.
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2101 kcal
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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Dippo Alam's Gewichtsverlauf
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