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Ура! Минус килограмм)))
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62 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 21,62g.
Frühstück: Красные Помидоры, Лук, Капуста, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ballerika's Gewichtsverlauf
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