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Обертывания с капсикамом тоже помогают) ПП+ спорт 30мин 2 раза и обертывания🔥после 18.00 ни ни 🙈хватило бы силы воли не сорваться🙏
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61,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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277 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 20,06g | Kohlh: 16,94g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат Овощной, Вареное Яйцо. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ballerika's Gewichtsverlauf
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