Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Notenboer Walnoten, AH Magere Franse Kwark, AH Magere Franse Kwark, Bieze Fris & Fruitig Aardbei&Rabarber. Mittagessen: Avocado, Remia Balsamico Dressing, Remia Balsamico Dressing, Kappertjes, AH Snoeptomaatjes, AH Kipfilet Gerookt, AH Rucola Sla Melange. Abendessen: Omelet of Roerei met Groenten, AH Gebraden Kipgehakt, Groene Snijbonen. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Red Band Dropsleutel, Gemengde Notenmix, OLA Perenijs, Bananenchips, Mandarijn. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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