Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Carambola, Morangos, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Ovo Frito, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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