Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1275 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: Café, Huevo, Nopales. Mittagessen: Calahua Acapulcoco. Abendessen: Alpura Crema, Chile Poblano, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light, Alpura Crema, Papa Cocida, Guisantes, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Pata de Res, Crema de Leche, Frijoles Negros, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lala Yoghurt Light (125g), D'Gari Gelatina Light, Café, Tomates, Aguacate, Jitomate, Bistec de Res. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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galeonm's Gewichtsverlauf
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