Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Колбаса. Abendessen: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: Простые Пельмени, Чука, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Гречка Отварная. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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