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Graças a Deus cheguei no meu peso. Dei adeus a 23 kg.
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78 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Balkis Queijo Mussarela, Peras, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo de Codorna, Leite (Leite Integral), Requeijão, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Queijo Branco. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Carne, Abóbora Moranga. Abendessen: Scala Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Morangos, Carambola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns! Que delícia ler isto aqui? Feliz por você, espero também poder dizer isto um dia!
26 Aug 16 vom Mitglied: suzanamarques
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Obrigada, Suzana. Vai conseguir.
26 Aug 16 vom Mitglied: deborahmartini
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26 Aug 16 vom Mitglied: Paola Wischler Kirsch
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Paaaarabééééns que inveja branca rsrsrsrsrsrs
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26 Aug 16 vom Mitglied: Kaka slimmm
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27 Aug 16 vom Mitglied: Aline Prestes
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31 Aug 16 vom Mitglied: RaBlond
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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