Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1104 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Sadia Patê de Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Pimentão Verde, Jiló. Mittagessen: Carne, Abóbora Cozida, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Empanado de Berinjela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Carambola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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