Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
|
76 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
988 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Chuchu, Café com Açúcar, Margarina, Sadia Mussarela, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Manteiga (com Sal), Piraquê Bolacha Gergilim, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Carambola, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Carambola. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deborahmartini's Gewichtsverlauf
|