Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1490 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. Mittagessen: McDonald's Vanilla Triple Thick Shake (12 oz), McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Medium). mehr...
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4205 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zippismom's Gewichtsverlauf
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