Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1111 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 28,14g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Abendessen: Ovo, Cachaça, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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denisesilveira's Gewichtsverlauf
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