Vamos lá ...completei 55 anos , uma filha de 20 e um gatinho peralta! Em 2011 entrei na menopausa .No mesmo ano por causa de um tumor na tireóide , precisei retirá-la. Então meu organismo ficou mais lento , diferente ...com 17kg a mais fiz VP em 2012, não acreditava muito que conseguiria mas para meu espanto , eliminei o excesso em 10 meses e fiquei no peso de hoje 58kg . Mas estamos em 2016 e ano passado meu peso voltou a subir . Estava com 67kg em fim de fev . :( Comecei a LCHF depois de ler o blog da Mariana e Dr.Souto que sempre retorno para ler e aprender mais ...Com uma semana eliminei 3kg fiquei super entusiasmada por ver meu corpo responder ...Errei num ponto , deveria ter iniciado com 50g de carbos liq para dar mais margem para esse momento que me encontro agora , travadinha ...mas achando que não funcionaria pra mim ,optei por 20g carbos liq .Não estipulei tempo e minha meta é 55kg mas parece que meu corpo não quer ...continuarei insistindo até conseguir...sou determinada ! ;) Nunca fui exagerada para comer e não sou fã de doce, o que facilita e de um tempo pra cá com a LC , tenho menos fome ainda! Tenho me alimentado só 2 x ao dia numa janela de 8 ou 10h , mas, basta comer pra em 2 a 3 horas sentir fome novamente grrrrrrr . Então faço uma refeição no final da tarde (almoço) e outra a noite ( mais leve) np máx até 22h. Desde o início faço JI que eu amo pq me faz bem , às x nem perco ... mas é tão bom, combina com meu estilo de vida! Ah só me exercito cuidando de tudo da casa , mais ou menos 2 a 4h de "função" num apto de dois andares , piscina , plantas ,duas varandas, etc etc, tenho apenas uma diarista 1x na semana.Quem é dona de casa sabe como é...
Bem ,é isso, mês que vem faço 55 anos e adoraria pesar 55 !!! kkkkkkk
Beijos à todos e boa sorte para nós com muito LC com comida de verdade!

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Obs: 18/10/2016
Obs2: Fiz 55 e não cheguei aos 55kgs ... (20/11/2016) travadinha travadinha, mas chego lá!!!