Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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110,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1071 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Naturalife Pitted Prunes, Sunsweet Pitted Prunes, Kiwi Fruit, Strawberries, Watermelon, Cantaloupe Melons, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Black Pepper, Grapefruit (Pink and Red), Toasted White Bread, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Danish Pastry, Brita Filtered Water, Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low. mehr...
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3742 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 15 Minuten, Driving - 40 Minuten, Washing Dishes - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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