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ben rond het zelfde gewicht dat ik was. goed maar ook weer niet goed. t moet er af i p v het zelfde blijven.
ttoch maar ff door zetten.
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1555 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Mittagessen: Gemengde Sla, Calvé Licht & Romig, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookt Ei, Yil'driz Knoflooksaus. Abendessen: AH Snijbonen, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Extra Mager Rundergehakt, Spruiten, Yil'driz Knoflooksaus. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Bolletje Pepernoten, Bolletje Taaitaai, Chow Mein Chinese Noedels, Lidl Belgische Bonbons. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Sep 16 vom Mitglied: tirzaV
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lucindaziemnik's Gewichtsverlauf
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