|
Foco, treino, dieta e uma virose pra ajudar kkkkk
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
1381 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 55,65g.
Frühstück: Leão Chá de Hortelã, Essential Nutrition Vanilla Whey, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yakult Yakult 40. Mittagessen: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Now Foods Omega 3, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Castanhas de Caju. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ahhh bem vinda! Saudade de vc, sua linda!
14 Sep 16 vom Mitglied: ClaudinhaT
|
Obrigada Claudinha! To de volta pq estava com sdds tbm! rsrsrs
14 Sep 16 vom Mitglied: Audrey2016
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Audrey2016's Gewichtsverlauf
|