Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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303 kcal
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Fett: 8,40g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 24,95g.
Mittagessen: Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. Abendessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Potato (Flesh and Skin), Cherry Tomatoes, Green String Beans. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lanabosch1986's Gewichtsverlauf
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