Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Mittagessen: Tomates, Alhos Franceses, Courgette, Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Queijo Cheddar, Café, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Iogurte de Baunilha (Magro), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Marciaviana's Gewichtsverlauf
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