Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Ovo Cozido, Banana, Lindt Chocolate 90% Cacau. Mittagessen: Peito de Frango. Abendessen: Pingo Doce Maionese Light, Continente Pão Malte, Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Sonstiges: BioTech Carbox, Prozis 100% Whey Prime. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Selavig's Gewichtsverlauf
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