Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 39,20g | Eiw: 170,01g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Свитлогорье Творог 1%, Ярмарка Овсяная Крупа, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Плавленный Сыр с Грибами, Окей Капуста Китайская, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Солнце Востока Цукаты, Kikkoman Соус Соевый, Укроп, Петрушка, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Окей Капуста Китайская, Морковь, Лук-Порей, Филе Индейки. Abendessen: Дикси Яблоки Джонаголд, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Горный, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|