Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 200,83g.
Frühstück: brown sugar, milk 2%, oatmeal, butter. Mittagessen: butter, bread, chili. Abendessen: spinach, carrots, cauliflower, iceberg lettuce, tomato, western dressing, beef sirloin deli meat. Snacks/Sonstiges: skinny cow, brown sugar, asian pear, fat free cream cheese. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AuntRainey's Gewichtsverlauf
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