Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Hash Brown, Egg McMuffin. Mittagessen: Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Abendessen: Montreal Steak Marinade, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Gala Apple. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Circuit Training - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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