Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Café, Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Bordon Fiambre, Pullman Pão de Forma Integral. Mittagessen: Batata Doce, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido. Abendessen: Bife de Peru Grelhado, Ovo Estrelado, Nozes de Nogueira. Snacks/Sonstiges: Mimosa Iogurte Aroma, Nozes de Nogueira. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marciaviana's Gewichtsverlauf
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