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Complicado... dieta low carbo seguida a risca e nada!!! Estou com meu intestino preso, não vou aguentar mais a low carbo... meu corpo não esta conseguindo... a alimentação é de boa... mais o intestino não esta trabalhando nem com laxante e tudo mais que me ensinaram!!! vamos começar uma nova dieta com reeducação alimentar depois do lixo de hoje... bola pra frente!!!
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102,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 100,46g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 234,14g.
Frühstück: Café, Risoles de Carne. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata. Abendessen: Nutella Nutella, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Fondue de Chocolate. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Körperpflege - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Senti esses efeitos tbm já nos primeiros dias de LC. Voltei a comer mamão ou alguma outra fruta pela manhã, e me ajudou mto!
26 Okt 16 vom Mitglied: ManuelaSchu
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26 Okt 16 vom Mitglied: Angela20156
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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