Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 43,77g.
Mittagessen: ABOBRINHA, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, Chã de Dentro ou Coxão Mole (Carne de Sol). Abendessen: Vitarella Cream Cracker Tradicional, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Descafeinado. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LIRS2016's Gewichtsverlauf
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