Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 35,53g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lemon Juice, Cherry Tomatoes. Abendessen: Lettuce, Cucumber (Peeled), Lemon, Birds Eye Chopped Spinach, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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