Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Яблоко, Яблоко, Сухари, Кофе. Mittagessen: Морковь, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Хурма, Баранина, Яблоко. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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akturist's Gewichtsverlauf
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