Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Mustard, Cherry Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Vinegar, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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