Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Roi De Trefle Grand Classique, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kornbrot. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Gekochte Karotten, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Erbsen, Rucola, Räucherlachs, Omelett. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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