Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
647 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 30,08g.
Frühstück: Green Tea, Coffee, Oranges. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: betterMD Pretzel Twists. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|