Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 118,79g.
Mittagessen: Tofurky Five Grain Tempeh, Fatz Cafe Hand-Breaded Fried Mushrooms. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Pepperoni & Mushroom Pan Pizza, Tortilla Corn Chips, Roast Beef, Egg White, Baked Egg. Snacks/Sonstiges: CocoaVia Milk Chocolate Bar, Saus Sambal Sachet, Kopi Hitam Kapal Api + 1Sdk Makan Gula, Fuji Apples, Ultimate Nutrition Iso-Sensation 93. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Ab Ripper X - 15 Minuten, Max 30 - Pulse - 20 Minuten, Yoga X3 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Veronikarj's Gewichtsverlauf
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