Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
|
64,5 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 15,21g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мандарины, Изюм (без Косточек), Сахар, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Crosstrainer - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vsem.sosat.konfety's Gewichtsverlauf
|