Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Café, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Alface, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Sadia Blanquet de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Angeloni Chocotone, Banana Prata, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Oque... 2 ameixas secas possuem + de 10 gramas de carbo??
Isso mesmo produção??
Achei que eram inofencivas, mas....
15 Nov 16 vom Mitglied: Kisnen Cauana
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Desculpe... comentei errado kkkkk
15 Nov 16 vom Mitglied: Kisnen Cauana
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