Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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111,0 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 104,84g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's All-Bran Original, Konsyl formula-d, Brita Filtered Water, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Oranges, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Brita Filtered Water, Tuna Salad Sandwich. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Nestle Classic Chocolate Drumstick, Kraft A.1, Steak Sauce, Pinot Noir Wine, Burman's Cocktail Sauce, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Pinot Noir Wine. Snacks/Sonstiges: Sutter Home Pinot Grigio. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Driving - 1 Stunde und 15 Minuten, Washing Dishes - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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