Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 29,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 18 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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