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Bom dia, galera.
chegando de férias....
tudo certo, estamos de volta...rs
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 225,25g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Adoçante Sucralose, Café. Mittagessen: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Rapaz agora entendi o porquê do mistérioso desaparecimento kkkk Bem-vindo!
21 Nov 16 vom Mitglied: Beto_bsb
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Por isso tava sumido fiquei com saudades do frango rsrs
21 Nov 16 vom Mitglied: andreavscorreia
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Legal galera estamos aii.kkk
O frango está com tudo de novo, aliás nas férias ainda perdi, estava correndo todo o dia de manhã em jejum.
Abs.
22 Nov 16 vom Mitglied: janderpires
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janderpires's Gewichtsverlauf
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