Bom dia, galera. chegando de férias.... tudo certo, estamos de volta...rs
|
94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 225,25g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Adoçante Sucralose, Café. Mittagessen: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Rapaz agora entendi o porquê do mistérioso desaparecimento kkkk Bem-vindo!
21 Nov 16 vom Mitglied: Beto_bsb
|
Por isso tava sumido fiquei com saudades do frango rsrs
21 Nov 16 vom Mitglied: andreavscorreia
|
Legal galera estamos aii.kkk
O frango está com tudo de novo, aliás nas férias ainda perdi, estava correndo todo o dia de manhã em jejum.
Abs.
22 Nov 16 vom Mitglied: janderpires
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janderpires's Gewichtsverlauf
|