Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 200,65g | Kohlh: 381,49g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, От Мартина Семечки Отборные, Авида Творог 0,5%, Банан, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Горох Желтый Колотый, Ананасы Сушеные, Сушеные Бананы, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук-Порей, Цветная Капуста, Морковь. Abendessen: Дикси Яблоки Джонаголд. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Виноград. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|