Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2012
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66,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Water, Honey, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Potato French Fries, Pesto Sauce, Camembert Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Italian Flatbread Focaccia, Frappuccino. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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