Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
|
69,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Tomate, Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão de Forma, Alface, Peito de Frango, Superbom Cevada Solúvel, Cevada Solúvel, Pão de Forma, Cevada Solúvel, Requeijão. Mittagessen: Botânica Haacke Colágeno em Pó, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deborahmartini's Gewichtsverlauf
|